预防闭经有哪些注意事项呢？天津静海女子妇科医院的专家为您解答。

月经作为女性健康的一个重要风向标，其作用是不言而喻的。而一旦闭经的情况发生，就表明这个女性已经渡过了生育期了。但是也有一些特殊情况，也会导致女性在生育年龄发生闭经的现象。

预防闭经有哪些注意事项：

一、 避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。

二、 经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。

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三、 去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。

四、 增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

五、 肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

六、 加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

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