月经量少且色黑怎么办？天津静海女子医院专家解答：月经量少色黑主要是由于卵巢功能不足雌激素水平缺乏导致的月经量少和月经期间的某些症状，女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。
　　
　　引起月经少有以下原因：
　　
　　月经量少色黑常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等;另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜过薄等。还有一种情况是因为营养不良引起的。平时多进行体育锻炼、增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合、适当营养及充足睡眠。加强经期卫生、避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
　　
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　　月经色黑可能是淤血造成的，也有可能是因为身体气血亏虚有关，可以用调节药调节。偶尔的一次月经失调月经颜色黑也是很常见的，可能你在这一段时间内吃了太多凉的的东西或者着凉等原因造成的，如果长时间的月经不调、月经颜色发黑要警惕是一些器质原因导致。
　　
　　下面天津静海妇科专家提醒女性朋友月经色黑需要注意事项：
　　
　　1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
　　
　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。