运动不当或导致月经不调  很多女性都有过这样的经历，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常不适。

天津静海女子医院专家指出，锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发妇科疾病。

据调查，事较大运动量少女，月经不调者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

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