青春期痛经怎么回事  天津静海女子医院更近接诊了几例青春期痛经的病倒。有的患者说自己一来月经肚子就会痛得特别厉害，特别是在月经的头两天，这是怎么回事呢？天津静海女子医院专家就这个问题作出了回答：

1.认识月经：月经是代表着一种成熟的信号，有了月经就说明你已经成熟了。所以不要担心有月经而不正常，也不要慌张，应该保持精神上的愉快。做一些自已喜欢做的事情，把日常生活的烦恼和不开心的都要丢掉。这样就会在月经期的时候缓解疼痛。

2.锻炼身体：因为锻炼会加强自身的抵抗力，在月经期间出现比较少的细菌感染。

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3.注意调节：这个调节是在身体上的调节，做到生活有规律，按时作息。要注意劳逸结合，保证睡眠的充分。这样会有利于身体的健康和改善一些神经的疲劳。如果是在学习和工作中的时候，一定要注意调理。要吃一些比较容易消化的食物，不要吃辣椒、油炸的食物。

4.注意保暖：月经期间，非常好不要让下半身受凉，否则会造成痛经加重。可以用一些热毛巾、热水袋敷下腹部，使下腹部可以很好的血液循环，减少痛经。

天津静海妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰！