更年期功血怎样预防好  对于更年期功血的问题，女性朋友有必要及时进行有效的预防。更年期功血怎样预防好呢？天津静海女子医院专家指出，应从以下方面进行预防：

1、注意适当锻炼，但不可过于剧烈。太极拳、健身操、瑜迦、游泳等都是比较好的更年期的锻炼方法。

2、快到更年期，女性应尽量保持情绪稳定，出现情绪变化时，家人、社会要给予理解和关心。

3、还需注意子宫出血、多汗、心血管病、骨质疏松等病症。

4、女性在更年期阶段要警惕以下疾病：更年期功能性子宫出血、心血管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松等症。

5、饮食方面要注意补充钙质、蛋白质、维生素等，当然，也不应大鱼大肉。饮食不宜过于肥腻。

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6、忌食辛辣刺激食品；用铁锅炒菜、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等、增加铁剂。改善贫血状况。

7、不可滥用雌激素，虽然雌激素可以缓解更年期的很多病症，但是一定要在医生指导下服用。

8、注意经期卫生，除了要预防全身疾病的发生外、还必须注意经期卫生，同时也需要女性劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。

天津静海妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰！