香港网友：“医生您好，我1周前在天津静海妇科医院做了人流，现在虽然没什么异常症状，但我还是想问下人流后的护理怎么做好?虽然之前就诊医生有说，但我一忙起来，就给忘了，希望能详细介绍下。”

医生解析：人流后的护理怎么做好?

天津静海妇科医院人流医生表示，人流对女性的身体是有所损伤的，子宫首当其冲。所以在术后，做好术后护理是很重要的。主要是要注意术后的个人卫生护理，饮食调节和心理调节这三个方面，具体如下：

1、个人卫生护理：人流后，短期内要禁欲，一个月为佳。日常生活中，要维持好私处的清洁卫生，严禁坐浴、盆浴。另外，清洁时用温水即可，不要使用药物清洁。另外，可按医嘱，服用一定的抗生素辅助;另外，要注意避孕。

2、饮食调节：人流后女性要适当补充营养，这样才有足够的能量宫身体恢复，可多摄入些蛋白质，清淡为主，水少量多次来喝。另外，禁止吃辛辣刺激、甜腻和生冷的食物，海鲜类也不能吃。

3、心理调节：人流手术现今很普遍，故在人流后，女性朋友们一定要调整好心态。若因此而长期焦虑，内疚、悔恨，就容易影响到身心健康，这是很不利的。

温馨提醒：看完上述“人流后的护理怎么做好”的介绍，希望有做人流的女性在术后，都能全方位而对做好自我护理，这样才能术后并发症的出现，早日恢复正常的生活。